嗓子有咽炎，還有紅血絲，這是因為你的咽喉部位發炎，引起咽部的毛細血管水腫發炎破裂，咽炎是很難根除的一種炎症，尤其秋冬乾燥寒冷的時候，經常有內火和炎症往咽喉走，然後拐帶著還經常感冒，鼻炎，而且咽部的炎症還會串，有時候還會引發食道炎和胃炎。人的身體都會產生炎症，只是發炎的地方不一樣，其實不管在那個部位發炎機理都是一樣的，都是人身體的免疫系統在和細菌還有病原體做鬥爭的一種表現，知道這些原因後就要想辦法解決，很多人發炎的做法是吃消炎藥，或者去醫院打抗生素，其實這樣很不好，抗生素用多了對身體有影響，經常用也會讓身體產生耐藥性。我的做法是加強提高自身的免疫系統，第一條:一定注意早點睡覺，不能熬夜，熬夜絕對會讓你免疫力低下，第二條:保持放鬆心情，有時生活壓力大也要強迫自己放鬆，人心情絕對也影響免疫力，第三條:平時飲食注意不要多吃油膩肥厚的食物，因為大油水吃多了，會讓身體機能氣血不暢產生新的內火和炎症，第四條:平時適當運動，舒筋活血。只要堅持做到以上幾點，保證自身免疫力會大幅提高，不讓細菌病毒乘虛而入，身上炎症會減輕很多。（平時沒事我還喝點蒲公英泡水，還有紅茶，這兩樣對炎症也有點效果）

有個絕招給你說，閉嘴舌頭抵住上牙順著牙床順時針轉360圈，然後分三次嚥下口水，完成後逆時針轉360圈，再分三次嚥下口水，一個星期治癒。不過挺累的，咽炎就是嗓子走火所致，不是什麼病。別聽醫生的開刀，吃藥瞎折騰，運動一下舌頭就好了，挺靈的。