老年人的膝蓋痛很多人都認為是關節炎，其實還有其他原因。只要是出現了膝蓋痛還是要查明原因，才能考慮怎麼去治療。只有針對病因的調理或者治療，才是最好的方法。

膝關節的X線檢查

如果存在急性扭傷的病史，還要檢查半月板是否存在損傷。半月板損傷後會引起膝關節侷限性疼痛，部分病人有交鎖現象或膝關節彈響。以上情況可以通過X線檢查明確診斷。

詳細查體

很多膝蓋痛的初期只是由於關節周圍的軟組織損傷造成的，通過針對性治療就能夠痊癒。

自我調理

坐在椅子上單腿繃直保持十秒鐘，然後換對側腿重複這個動作。每側做5-10為一組，每天2-3組。這樣就能夠有效的強化股四頭肌。

老人膝蓋疼如無外傷，應屬於退行性勞損或受寒成疾。建議 : 1.常做做兩個膝眼、委中穴（膝蓋後窪處）按摩；2.貼敷關節止痛膏（河南羚銳製藥）；3.多做熱敷，冬季戴護膝；4.每晚做熱水足療。只要做到以上幾點，膝蓋疼痛會好轉的。

老人身體很多疾患，特別是腿疼， 膝關節痛為主，老人的生活質量很低，老人們或輕或重都有膝關節炎 ，臨床也是多見，輕者走路疼痛，嚴重的根本不能走路。

老年人膝蓋疼是因為缺鈣、經絡不通、少運動等原因所致，本人也曾有過，走起路來有時還撲撲響，多補鈣，多運動便可逐步自愈。

老年人膝關節炎的治療 老年人膝關節炎的治療多以保守治療為主，因為手術治療對於老年人很遭罪，效果也不是很好。

保守治療以中藥與按摩，鍼灸 ，理療為主。

可以做雙膝略彎的動作，兩手叉腰，兩腿同肩寬，膝蓋超前，也要吃一些保護的藥，疼得確實厲害，還是要去專科醫院或門診看一看

最有效的一個方法，坐在硬椅子上，讓小腿從自然垂下到抬起與大腿水平成一條直線，能堅持幾秒最好，然後放下，再反覆重複此動作，每天兩次，每次不低於30個！堅持！

對老年人的界定見仁見智，但一般而言，人過了60，膝蓋疼是常有問事，但也應該重視。其一，到醫院看醫生，檢查一下著是否有病理原因，其二，補鈣是必須的，我的經驗是這幾日爬樓梯膝蓋疼了，就趕緊補鈣，一般疼痛會消失。其三就是堅持走路了。

應該去正規醫院檢查一下，必要時拍一張片子，找出引起疼痛的原因。因為有好幾種情況都能引發膝蓋疼痛。千萬不敢自行服藥，也不能隨便按摩。要找準原因，對症施治。否則，不但治不好，說不定還會加重病情。最應該避免的是在街道邊地攤上買一些所謂的“祖傳膏藥”，不要相信那些一貼當時就治好的神話。