選擇了正確的口罩，可佩戴方法不當，還是會讓病毒有可乘之機。須注意的最重要一條是，進入了存在病毒的環境後才戴口罩是錯誤的。此外，不要頻繁用手擠壓或觸控口罩外表面。因為被隔離在口罩表層的病毒，在擠壓時可能隨飛沫溼透口罩。另外，手觸控口罩後再碰觸鼻眼口，則可能直接引起病毒傳播。一款合適的口罩，應能罩住口鼻和眼眶下的大部分臉面，大小多以寬13釐米、長16.5釐米為宜。此外，口罩要佩戴舒適，無論怎麼繫帶，都應能使口罩與面部貼合緊密，以用力呼氣時，空氣不從口罩邊緣漏出為標準很多人戴口罩時喜歡露出倆鼻孔，這是錯誤的。由於人在不講話時嘴巴多是閉上的，而且人多用鼻子呼吸，因此口罩不應只是罩住嘴巴，更應該罩住鼻子。另外，由於口罩的阻隔會增加呼吸的阻力，長時間佩戴會使人感覺憋悶。此外，人體撥出的部分蛋白質與水分附著在口罩內層，容易滋生細菌，不利於健康。同時，鼻黏膜也將變得脆弱，引起自身抵抗能力下降，反而得不償失。因此，戴口罩時間不宜過長，一般不超過6小時，口罩一旦溼透就應更換。有心臟或呼吸系統疾患的人，更不宜久戴。在防範流感時，確立對流感的清楚認識最重要。口罩不是萬能的，它僅是預防流感的其中一環而已。在生活中，勤洗手、保持良好的健康習慣、避免到人多的地方“扎堆”，才是預防流感必不可少的措施。

戴口罩是防寒、防霧霾的有效方法，然後口罩戴的好不好會令其防護作用大打折扣，那麼戴口罩要注意哪些事項呢?

1、不要該戴的時候不戴

流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

2、不要偏愛彩色口罩

時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，容易對呼吸道造成傷害，而合格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道，時尚口罩生產企業專業性不如醫用口罩生產企業那麼高，其攔截病菌能力最差。

建議：大家選購時參考防護指數排行榜：N95等醫用安全係數較高的口罩;醫用一次性口罩;白色純棉口罩;帶有圖案的時尚口罩。

3、不要戴完亂放

用完亂放，不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時後就會聚集很多病菌。戴完後應先將口罩摺疊好，摺疊時將貼近口鼻的那面疊在裡面，再將口罩放進乾淨袋子裡，最後再放入包裡或者口袋裡。口罩每天都要洗，放在Sunny下晾晒，搭在暖氣片上也會滋生細菌。

4、不要戴口罩跑步

近期京津冀地區霧霾天氣持續，讓很多熱愛戶外運動的小夥伴苦惱不已。有的人選擇暫停戶外活動，有的人則選擇戴口罩繼續。然而醫生建議：由於戶外運動時對氧的需求量比平時大，而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧，進而產生十分嚴重的後果。

5、不要影響視線

戴上口罩後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，口罩邊緣與臉部貼和緊密，但注意不要影響視線。

因為日本是口罩使用大國，沒有疫情之前我在街上碰到日本人都有很多戴著口罩。

由於大面積種植衫樹，日本過三成國民有花粉症，我目前身邊也有在日本工作一段時間得了花粉症的中國朋友。

疫情期間日本官方曾經發布了一個正確佩戴一次性醫用口罩的視訊，咱姑且先不談他防疫措施做的怎麼樣，我展示一下，給大家來做個參考

1.口罩鼻樑那個地方有鋼絲，一定要捏一下哦.緊靠鼻樑最佳這個特別重要。 不然沒效果

2.口罩下吧那個位置要往下拉，把下吧遮住。

口罩分很多種，根據用途不同可分為一次性口罩、醫用口罩、醫用防護口罩、外科口罩等；根據外形不同分長方形軟質口罩、拱起形硬質口罩等。你想問的應該是普通長方形軟質口罩吧。

1.使用前應將手洗乾淨，檢查口罩有效期；

2.淺色面朝向嘴部，有金屬條邊朝上，將口罩上下上下拉開，上緣蓋過鼻樑，下緣包住下巴；

3.用雙手食指按壓金屬條，使金屬條完全貼合面部和鼻樑；

4.檢查氣密性，呼吸時口罩有煽動、口罩四周無漏氣證明佩戴正確。

很高興回答您的問題，佩戴口罩的目的主要是防止一些病毒的空氣傳播，除非明星，或者不想被人認出來的人除外。那麼，需要注意的就是密封性，首先確定口罩的正反，然後要把口罩上方的密封條壓緊鼻樑，最後保證口罩側面儘量貼緊自己的面部。平時出門醫用口罩完全夠用，乘坐公共交通最好有醫用外科口罩。可以使用軟管，連線口罩兩側，減輕長時間佩戴口罩的壓力。

新冠肺炎還沒傳播之前，大街上就有好多的年輕人們佩戴口罩，首先是起到防霧霾的作用，盡少地吸入有毒性顆粒；同時好多年輕人喜歡把口罩帶到下巴的地方，為了給別人一種V字的臉型，增加異性的關注度。

2020年剛剛來臨，新冠肺炎在中國傳播之迅速和廣泛，口罩成為了人們出行的必需品。好多人到處尋找N95等醫療口罩，可後來人們發現在日常生活中，人群並不是很密集的地方，只要戴普通的醫用口罩即可，可是普通的醫用口罩非常的鬆垮，如何能夠達到防範的作用呢。

專家這時候指出，需要將鼻子處的口罩鐵絲勒緊，然後呼吸的時候，口罩會有一鼓一落的行為，這樣就有效的將自己保護起來了。

使用口罩是預防病毒傳染最直接有效的方法。那麼什麼才是口罩的正確佩戴方式呢？

上下區分：帶金屬條那一端朝上

正反面區分：皮筋面朝外

佩戴方法：

1⃣️佩戴前需要將手洗乾淨

2⃣️口罩皮筋面朝外，將口罩上下伸展開

3⃣️罩上口罩，並調整上下方向，使口罩完全覆蓋著口鼻和下巴，再調整金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑。

4⃣️用雙手將口罩皮筋掛到耳朵上。