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  • 1 # 粉色79085091

    成人怎樣才能學會游泳呢?其實游泳這項運動並不難。有些時候你經常去遊,但是怎麼都學不會,這個時候該怎麼辦其實有些時候你一個人去摸索,你摸索的時間越長反而越會苦惱。其實這個時候你該做的事情就是請一個教練。教練教游泳都是非常專業的,然後我的游泳也是教練教我的,我起初認為我是學不會的。然後也就是抱著試試看的心態,花了2000塊錢,請了一個教練報了一個一對一私教。然後一共是需要學習10天,我在第6天的時候就已經把蛙泳全都學會了。所以你要想學會游泳,想真正的把游泳學好的話,有的姿勢要漂亮的話,一定要請一個教練,不要在乎那2000塊錢,因為只要你學會了不僅僅你的興趣愛好會加強,而且還能使你的身體越來越健康。游泳的姿勢又非常的多,有蝶泳,蛙泳,自由泳,當然還有仰泳其實最簡單的游泳方式就是蛙泳。一般教練也都是從蛙泳開始教會你的,其實蛙泳學起來還是非常方便的,只要你能把蹬腿學會,然後在教練的輔助之下將你的腿擺到一個正確的位置。這樣再告訴你發力的一個順序和發力的技巧,然後最終再將換氣學會的話,蛙泳只要在6天左右就能學會的,所以想要學好游泳的話,就去請一個教練吧。

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