在兒童的成長時期，我們為了不被罵，不受懲罰，會察眼觀色的討養育者的喜歡，最後發展到習慣性的無條件認同，我們跟養育者的關係，就是我們跟世界建立關係的基模。

別人的感受比我自己的感受重要。我怎麼看自己不重要，別人如何看我才重要，所以我的眼睛裡始終盛著別人的目光。

可是，沒有誰能取悅所有的人，春雨不可能取悅所有人，貴如油也不能取悅所有人，農夫喜悅其潤澤，但行人惡其泥濘；

明月也不可能取悅所有人，儘管明月皎潔，但家人喜其觀賞，盜賊惡其光明，就連老天都不可能取悅所有的人。

更為嚴重的是，為了取悅別人而活著，必然喪失真正的自己。如果你所有對自己的肯定，欣賞，讚美都取決於外在，那麼別人給你很容易，拿走也很容易。你會發現漸漸就找不到自己。

就像我在書籍《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》中說到，生命中有很多悖論，當你不害怕失去時你才能真正得到；當你不害怕失敗時，你才可以真正成功；當你可以接納自己的陰影，你才可以真正轉變它。