一些基本的體檢專案是必要的，例如體格檢查、血壓、身高、體重等，還有對血液的一些化驗，比如肝臟功能、心電圖等。對於肝臟功能，包括轉氨酶、膽紅素、白蛋白等檢測，這也是大家經常接觸到的。

除了這些常接觸到的外，還有腎臟功能，而這就需要化驗尿素、尿液常規等。此外，還涉及到對糖尿病的檢測，因為糖尿病多發於中年時期，所以一般人到中年需要針對該項進行檢查並且做到及早發現。因肥胖會悄然光臨，肥胖會引起血脂異常症、痛風等健康問題。因此如果是體型較為肥胖的中年女士還可以做些血脂分析及尿酸檢查，以此來確定沒有因肥胖帶來潛在的健康風險。

對於女士健康問題來說，有兩種癌症是需要特別留意的，一種是乳腺癌，另外一種是宮頸癌，這也是在中年女士較為容易出現的健康問題。因此，在體檢當中可著重選擇它們進行檢測，同時也是對自己健康的守護。當然，不止這兩種，如果還有家族史的也需要進行相應的檢查，防止病情被隱匿。

人到中年，發生的健康問題會較多，除了以上介紹的一些體檢內容，也可以進行深入檢查，這樣也能更加了解自己健康狀況。現在有很多人都去香港體檢，他們都傾向於選擇較為知名的香港醫院，比如養和、時代醫療、中環專科等。