抽菸絕對不會降低口腔癌的發病率。
少吸菸甚至不吸菸，不吸菸者在公共場合也儘量遠離菸民。
眾所周知，吸菸是引發多種癌症的真兇，除了肺癌以外，菸草也是口腔癌、口咽癌的公認致癌因子，還是喉咽癌的可能致癌因素。菸草中的致癌因素主要是化學物苯並芘，在整個上消化呼吸道中都可能致癌。嗜煙的人不僅易患口腔癌，而且在腫瘤被治癒後繼續吸菸，則發生第二原發癌的機會也大大增加。
不要嗜酒。
酒精本身並未證明有致癌性，但酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進入口腔、口咽黏膜，可損害肝臟，從而影響肝的化學解毒作用和生物轉化作用；同時，大量飲酒者常出現細胞免疫的高度抑制。
有資料顯示，有煙、酒嗜好者，口腔癌的發病率是不吸菸也不喝酒者的15.5倍。因此戒除菸酒是預防癌症的根本途徑。就口腔癌而言，除了抽菸、喝酒的不良嗜好外，不注意口腔衛生為口腔內滋生和繁殖細菌或黴菌創造了條件，極易促使癌症的形成和發展；而銳利的牙嵴、殘根以及不良修復體(如假牙)、刺激性食品、燙食物等長期對口腔黏膜的刺激可誘發癌變。
抽菸絕對不會降低口腔癌的發病率。
少吸菸甚至不吸菸，不吸菸者在公共場合也儘量遠離菸民。
眾所周知，吸菸是引發多種癌症的真兇，除了肺癌以外，菸草也是口腔癌、口咽癌的公認致癌因子，還是喉咽癌的可能致癌因素。菸草中的致癌因素主要是化學物苯並芘，在整個上消化呼吸道中都可能致癌。嗜煙的人不僅易患口腔癌，而且在腫瘤被治癒後繼續吸菸，則發生第二原發癌的機會也大大增加。
不要嗜酒。
酒精本身並未證明有致癌性，但酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進入口腔、口咽黏膜，可損害肝臟，從而影響肝的化學解毒作用和生物轉化作用；同時，大量飲酒者常出現細胞免疫的高度抑制。
有資料顯示，有煙、酒嗜好者，口腔癌的發病率是不吸菸也不喝酒者的15.5倍。因此戒除菸酒是預防癌症的根本途徑。就口腔癌而言，除了抽菸、喝酒的不良嗜好外，不注意口腔衛生為口腔內滋生和繁殖細菌或黴菌創造了條件，極易促使癌症的形成和發展；而銳利的牙嵴、殘根以及不良修復體(如假牙)、刺激性食品、燙食物等長期對口腔黏膜的刺激可誘發癌變。