首先你需要修護受損的面板屏障，用一些溫和的，適合敏感肌的護膚品。比如玉澤修護乳、薇諾娜的特護噴霧或者美國的CeraVe乳等可以修復受損的面板屏障。

對紫外線過敏要注意日常的防曬，但是因為敏感肌也不能亂用防曬霜，建議你採用硬防曬，用遮陽傘、口罩、寬邊沿的帽子等、

另外，幹皮一定一定要做好補水保溼的工作，給肌膚創造一個相對穩定的環境，減少因缺水引起的一系列肌膚問題

首先先要弄明白自己面板什麼原因導致的角質層變得這麼薄，是因為過度護膚還是面板本身容易過敏用激素藥物導致的。

其次的話如果面板角質層薄，很敏感一定要注意防曬，過敏期間一定儘量用遮陽帽或遮陽傘等物理防曬

最後說護膚，面板本身敏感的話一定要用溫和的氨基酸潔面，皂基潔面刺激性強的一律拋棄，看面板情況用溫和不刺激的爽膚水做溼敷，如果在過敏期間儘量使用農夫山泉礦泉水洗臉＋溼敷，讓面板代謝一下。記住，一定是農夫山泉礦泉水，還有就是面板好轉以後儘量去選用修復面板屏障的護膚品，功效型的溫和的護膚品，可以提高面板的免疫力。最後提醒一下，面板過敏期間一定不要是使用含有激素的藥膏，依賴性太強。祝你面板越來越好！