首先，這個問題我們先要弄明白兒童正常情況下，睡眠時間應該是多少？

正常，一般3到5歲兒童睡眠時間應該是10到14個小時，一般情況下，兒童晚上八點睡覺到第二天七點起床，睡眠時間就有十一個小時， 中午再睡兩個小時的午覺，這是正常兒童睡眠時間。

兒童在生長髮育期間，應當儘量保證他的睡眠時間，有助於兒童的大腦發育和身體發育。

假如睡眠時間不足，應當應該去婦幼保健，體檢中心，檢查一下是否缺鈣，因為常見的兒童睡眠不足是因為缺鈣引起，應當適量給予鈣補充，比如魚肝油，葡萄糖酸鈣，等等

首先，這個問題我們先要弄明白兒童正常情況下，睡眠時間應該是多少？

正常，一般3到5歲兒童睡眠時間應該是10到14個小時，一般情況下，兒童晚上八點睡覺到第二天七點起床，睡眠時間就有十一個小時， 中午再睡兩個小時的午覺，這是正常兒童睡眠時間。

兒童在生長髮育期間，應當儘量保證他的睡眠時間，有助於兒童的大腦發育和身體發育。

假如睡眠時間不足，應當應該去婦幼保健，體檢中心，檢查一下是否缺鈣，因為常見的兒童睡眠不足是因為缺鈣引起，應當適量給予鈣補充，比如魚肝油，葡萄糖酸鈣，等等

睡眠不規律、環境變化、飲食營養不良、缺乏微量元素、藥物作用、中毒反應等原因，都會造成孩子貪睡的情況的發生。

舉措建議

一、建議給孩子安排合理的作息時間，保證孩子每天充足的睡眠時間，避免過度貪玩、熬夜而造成睡眠時間顛倒、貪睡情況的發生。

二、合理搭配孩子的飲食，做到營養均衡，葷素搭配，避免孩子挑食厭食營養攝入不均衡。

三、按照醫生建議補充微量元素，避免營養不良。

注意事項

孩子貪睡要注意觀察是否還伴有其他症狀，不要盲目用藥。

睡眠不規律、環境變化、飲食營養不良、缺乏微量元素、藥物作用、中毒反應等原因，都會造成孩子貪睡的情況的發生。

舉措建議

一、建議給孩子安排合理的作息時間，保證孩子每天充足的睡眠時間，避免過度貪玩、熬夜而造成睡眠時間顛倒、貪睡情況的發生。

二、合理搭配孩子的飲食，做到營養均衡，葷素搭配，避免孩子挑食厭食營養攝入不均衡。

三、按照醫生建議補充微量元素，避免營養不良。

注意事項

孩子貪睡要注意觀察是否還伴有其他症狀，不要盲目用藥。