每個人都有自己的秘密，有些事情確實不易傾訴，哪怕最親近的人，閨蜜，知己甚至另一半都有可能擁有自己最私密的秘密。

如果不是因為這件事很難以啟齒，很私密的沒有傾訴物件的話，可以選擇在網上交個陌生人，然後吐槽一般。或者選擇自己的閨蜜、兄弟、朋友同事，出來吃飯唱歌，發洩下。

但是如果比覺得這件連另一半都不能傾訴的話，那就吃點巧克力，聽一點歡快的音樂。看看遠山，或平湖，或大海。生活很簡單，讓自己開心的，就是最好的。

快樂很簡單，一塊糖就好！

1 認真投入到學習或者工作中

2 閒下來的時候 看看書 聽聽音樂 看看電影 寫書評 和影評

3 做好個人計劃 讓自充實起來

4 學習一些興趣愛好

5 寫日記吧

6 學會和自己相處

7 去旅遊吧 規劃起來

8 寫文章 昇華自己

眾籌出書 如果一個人找不到傾訴的人，你可以試一下這個方法，把你想你說的 用記事本記錄下了，這個也是一種傾訴