前提是iTunes有備份才可以用iTunes進行恢復，開啟iTunes之後，連線手機就可以進行iTunes恢復。

如果沒有備份的話，還是可以從極速恢復精靈進行恢復的。

開啟iphone的應用商店搜尋極速恢復精靈，選擇通訊錄功能進行掃描

藉助工具：

位元蘋果恢復大師是一款能快速恢復手機資料、操作極簡、並且完美相容全線IOS系統的手機恢復軟體。支援恢復基本資料、App資料、其他資料等多種資料型別，讓您一款軟體在手，滿足您的多種需求。

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　　第三步、此時，軟體正在對手機的通訊錄進行全面的掃描與分析，請耐心等候。

　　第五步、在這裡，給恢復的檔案設定一個儲存位置。

　　第六步、恢復成功後，以下就是恢復的所有檔案。