這個簡單，一是學會自重，不要輕易跟他人隨意開惡意行玩笑，這樣可以告訴對方你不是隨便的人，作為女性隨意跟他人開一些過份的玩笑，很多不安好心的人會言語騷擾你，認為你是風流的女人，比如說大多數男性容易跟你同事開敏感性玩笑。這個時候你就不要參與其中，默默走開，或者直接罵他不要臉。二學會反擊，他人在身體上動手動腳騷擾你時，你要第一時間用肢體語言告訴他，你很討厭他這種行為！比如說你認識的人扯你頭髮，戳你腰，拍你頭，摸你臉，你要在他第一次有這種舉動的情況下，直接把他打疼！有這些小動作的人幾乎是熟人，陌生人是不可能這樣的，要是陌生人這樣做的話，就直接報警了。

日常的生活中，其實很難像藝術作品裡一樣，隨時藉助一次爆發，讓別人發現自己不好惹--那會讓別人覺得你的情緒和精神狀態很不穩定，暗中遠離你，甚至產生流言。這雖然也算是一種可以避免被打擾的方式，卻有點過激了。建議：可以在與同事談到一些看似奇葩的社會新聞時，藉機意有所指地說出自己的看法，讓對方知道自己是很有想法、很有獨立思想的人；自己也要從精神到物質方面都盡力強大起來，讓對方知道，你的話是有實力作為後盾的。這樣，估計就很少有人敢動欺負你的心思了。