俗語：人以群分，物以類聚。人生來不同，個人有個人的性格，找到志同道和者本就不易。更何況，當今的社會，大家都忙於自己的追求，承受著各自不一樣的壓力，要想找到可以信賴的同伴更加艱難。如果沒有獨處的能力，自然會感到孤獨和無助。滿心言語，無處傾訴，久而久之，沮喪，鬱悶的淤積與心，無處排解，心有芊芊結，惆悵自然來。但是要疏解我們，並非非人不能，我們還可以有許多別的方式：

1.養成記日記的習慣，將我們每日的心情，記錄在文字裡；

2.心情不佳時，送自己一束鮮花；

3.學習一項運動專案，大汗淋淋之後，一切煩惱都遠去了；

4.自己動手給自己做一頓美食......

沒有人說心裡話證明你還沒有遇到可以隨便說話的人，這樣的人心裡是孤僻的，同時也是內斂的，好壞都自己承受著，不傾訴，不抱怨，

我天生不宜交際，在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方會覺得我乏味，可是我既不願忍受對方的乏味，也不願意費勁使自己顯得有多有趣。我喜歡獨來獨往，她們喜歡幹什麼都約個伴。

有句話不是說嗎：君子之交淡如水。

如果每個人都理解你，那你要普通成什麼樣子。

人會有一種非常孤獨無助的感覺。這樣的人大多可能性格內向，戒備心強，不願意或不善於與人溝通交流，有什麼話憋在肚子裡一個人默默地承受，自己想開了倒好，想不開容易上火生病。建議朋友還是能大膽一點，多交點朋友，敢於相信朋友，有什麼話可以向好朋友說說，有可能朋友的三言兩語就能讓你茅塞頓開、豁然開朗、煩惱消失，這樣何樂而不為呢！