把事情想的簡單些，待人和藹可親點，寬豁點。要多微笑。有的時候有人說的話不好聽，記住你要微笑，不發表任何見解，一笑而過。笑會掩蓋很多，對他人對己都是好的方式。

為什麼有的人在人際交往中，有時候非常的敏感？首先，你得從心裡上分析是什麼原因導致的這種敏感。是自己的不自信還是沒勇氣？就拿我自己來說，以前我是一個性格非常內向的人，往往別人的一句諷刺性話，一個不禮貌的眼神，讓我不舒服很久，以至於不敢跟別人說話，一說話就很害羞。心裡的不自信導致了我對生活沒勇氣。後來親友的開導，只要有機會，我就說，就與別人多溝通，從而鍛鍊了我一身的自信和勇氣。 對於過於敏感的人，通常都很重視他人的感受，也會帶著一些自卑，這樣我們應該先多轉移一下生活的重心，試著除錯自己的心，建立自己對生活的自信心和勇氣，這樣我們才能在人際交往中更自然一些。

感謝邀請。敏感就是懷疑別人是不是在議論我呢？沾邊就往自己身上賴，多疑，多慮，很累。那怎樣才能讓自己不敏感呢？那就是做人做事都要坦蕩，不做是非之人，靜坐常思己過，閒談莫論人非。增強自信，把多疑多慮的時間用在有意義的事情上，這樣就不敏感了，交往起來就自然得體了。