1、慢性咽炎

可以看看中醫，服用中藥治療會比較好。建議在治療的期間，忌辛辣刺激食物，戒菸酒，好好休息，保持心情舒暢愉快輕鬆，慢性咽炎還和抵抗力有關，多運動，增強抵抗力也是關鍵。

2、呼吸道感染或者上火

可以多喝溫水，多吃稀飯，米粥，不要吃辛辣食物，不要熬夜，避免上火。口服阿莫西林，清開靈顆粒。

3、頸椎病

脖子發硬、發僵、疼痛、頭暈、肩沉重變 硬、上肢無力麻木，下肢僵硬凝滯等，都是頸椎病症狀。

加強頸肩部肌肉的鍛鍊。在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩 解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能 力。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛鍊。

4、甲狀腺瘤

需要頸部彩超及甲狀腺素等檢查，並行瘤體摘除術，術後口服優樂甲等藥物治療。

建議去醫院查查到底什麼原因引起，對症治療，以免延誤病情~