回覆列表
-
1 # KOBE強
-
2 # 吃貨慧姐
其實炸薯條和漢堡本身沒有錯,而是適合人群不同,油炸類食物味道很香吸引人,但是經常食用的話會給人的健康帶來不利,油炸食品容易引起消化不良,肥胖,膽固醇升高等不利於健康的問題,所以,建議少食用油炸類食品,多吃些綠色蔬菜瓜果等有營養的食物。
其實炸薯條和漢堡本身沒有錯,而是適合人群不同,油炸類食物味道很香吸引人,但是經常食用的話會給人的健康帶來不利,油炸食品容易引起消化不良,肥胖,膽固醇升高等不利於健康的問題,所以,建議少食用油炸類食品,多吃些綠色蔬菜瓜果等有營養的食物。
肯定的啊,經常吃炸雞對身體健康有影響。
炸雞等油炸食品是日常餐桌上常見的,世界上許多國家的人都喜歡吃油炸食品,但炸雞又被世界衛生組織列為十大垃圾食品之首。高溫油炸過的食物中各種營養素會消滅殆盡,且油炸食物帶來的惡果遠遠不止肥胖這麼簡單。經常、過量食用油炸食品不僅易引發心腦血管疾病而且非常傷胃,還可能導致老年痴呆,甚至會導致癌症。腎臟是代謝人體垃圾的最重要器官,如果長期攝入高蛋白、高脂肪的食物,人體代謝增多,腎臟負擔增大,就有可能導致腎病;長期攝入高脂肪食物容易引發高血脂症,導致腎臟動脈硬化,引發腎病等。不僅是腎,不良的飲食習慣還會傷及肝及消化道等。
餐飲行業使用食品新增劑的問題已成為社會關注的焦點,尤其是油炸食品佔了很大比例,為了炸油可反覆使用要加濾油粉過濾;為了消除油炸時的大量泡沫要加消泡劑;為了煎炸油和預油炸的半成品在儲存時不變質要加抗氧化劑等,長期累積新增劑會有健康隱患,其中新增劑、丙烯醯胺、反式脂肪酸再加上營養不均衡等問題,會給健康帶來長期的負面影響。