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1 # 敢迎潮頭放聲笑
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2 # 大虎健身
跑步往逆時針方向是有這個規律，經常跑步的朋友留心就會發現。拿我在奧林匹克體育中心跑步來說吧，奧體中心外圈是有汽車進進出出的，車子是順時針方向打轉，跑步的跑友一般會對著車子方向跑，即逆時針方向。是為了防止駕駛員不小心要撞到你的時候，你能及時發現躲避。所以儘量選擇安全的方向跑步。內場沒有車子的情況下我發現跑友也喜歡逆時針跑。查詢了一下資料才知道，原來由於身體結構原因，心臟在人體左側所以人的重心是偏向左邊的。人體重心的2/3是在左側，1/3是在右側，所以逆時針方向跑在轉彎時重心更靠近內側，同樣的速度和體重情況下向心力會小，身體會更穩定，有利於運動員跑出好的成績，另外左側跑對心臟的壓力會更小，許多科學家認為左腿支援力量更強，右腿運動跨幅更大，這樣一系列的有利條件情況下，運動員逆時針跑步的成績往往好於順時針跑步的成績。由於專業運動員都是逆時針跑步，那麼跑友也跟著這樣跑了，所以隨大眾公園也就逆時針走路跑步的人多了
體育場的跑道也是逆時針設計。無論是國際大賽還是國內比賽都是逆時針跑，所以一般公園的封閉跑道都是逆時針跑。但也有特例的，上海的世紀公園外圍跑道，大多數人還是選擇順時針跑，這樣跑步的人和騎車的人都在一個方向。