現在很多醫生建議幼兒一週歲前不新增鹽，理由是母乳和食物中鈉足夠350毫克，夠孩子身體需要了，如果多了，會增加孩子腎臟的負擔，會對將來產生高血壓影響。還有說鹽會影響味蕾發育，這有科學實驗依據嗎？如果缺了會不會影響更大？再者還有伴隨鹽的攝入，還有碘的問題，會因此少嗎？其他調味品不會影響味蕾嗎？希望大家討論，特別是兒科專家。精細育兒好還是粗方自然育兒好，大家也討論討論。
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1 # 淡水魚的故事
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2 # 優秀男孩培養家
凡是科學的育兒方法，基本上都是所謂專家學者的研究成果，固然有一定的科學依據，但往往理論與實踐脫鉤，單純地用科學去養孩子，孩子肯定不會太正常。
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3 # 彤寶媽媽愛彤寶
準確地說，不是不吃鹽，只是不需要額外加食用鹽而已。
鹽是什麼？就是氯化鈉，人們主要關注的是鈉的攝入量，人沒有鈉不行，但過多了會對人的身體健康造成影響。
1、1歲前寶寶較適宜的每天鈉的的攝入量為：
半歲前170mg，半歲到1歲350mg。
分別相當於食鹽0.43g、0.89g中的鈉含量。
鈉與鹽的換算量是這樣：1g食鹽≈400mg鈉，1g鈉≈2.5g鹽。
下面是我找到的一張各種生活中常吃的食物鈉含量的圖片，大家可以參考一下（mg/100g）。
母乳（配方奶）為主食，其鈉含量≈20。
另外，半歲後孩子能吃輔食後，家長還會買一些嬰兒零食以及半成品等，就會吃到更多含“隱形鹽”的食物。
三個月大的寶寶按每天母乳量800毫升算，鈉的攝入量差不多都160mg了。
再來以八個月大的寶寶每天的食物了量為例：奶600到800毫升，蔬菜、水果、穀物類分別40到80g，肉蛋類50g……稍微加點鹽，有可能鈉量就超標了。
吃多了鹽對身體不好。從有了孩子後，我常常會看一些育兒知識，就寶寶吃鹽這個問題，國內外的意見幾乎是一致的：1歲前不額外加鹽。
非要看什麼科學實驗、研究之類的，估計真讓你看也未必有興趣。
下面就我看到的一些比較好理解的摘抄一些，供參考：
鈉攝入過多會導致尿中Na+/K+比值增高，是高血壓的重要因素，而高血壓比較容易引起心腦血管疾病；
腎臟的各種生理功能大約在寶寶1歲至1歲半後才達到成人水平，而鈉是通過腎臟代謝的，攝入過多的鈉會加孩重孩子腎臟的負擔；
高鹽會影響礦物質的吸收，可能導致孩子缺鋅、缺鈣之類的問題。
最後說一下，碘鹽這個問題。我之前也很好奇為什麼要把碘加在鹽裡。
後來才知道人類身體內是生不成的，必須得靠外環境，而咱們中國以前碘缺乏病的比價嚴重的。
0-6個月大寶寶每天需攝入85微克碘，6個月-1歲則是115微克。
母乳、配方奶粉均是含碘的，一般嬰兒不需要額外補充。
@彤寶媽：我自己並不推薦過度精養孩子，但可不是粗到什麼都不注意，畢竟孩子和大人不一樣，像這種關乎身體健康的問題還是需要注意的。
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4 # 噓i安子育兒白話
孩子1歲前不吃鹽，是由一些吃鹽攝入過多的嬰幼兒治病後產生不可逆性的症狀，於是科學家開始對各個地區的哺乳期婦女和嬰幼兒進行抽樣資料的調查得出的此結論。
據說：很久以前，一對妯娌，因為家產分配的問題產生矛盾，一方（A）因為記恨另一方(B),當B生了兒子後，A心中更是不滿，於是悄悄在孩子的奶粉中加入了鹽，A可能沒有想那麼多，只是想要他的孩子不舒服，孩子長大一些時，精神狀態和日常的識別能力，都出現較大的異常，吃飯，睡覺，都不正常，送孩子到醫院時孩子已經腎臟，甲狀腺等等功能亢進，紊亂，時間長影響到孩子的語言，運動等不可逆性障礙，醫院查詢病因多方檢驗，查出孩子因為攝入過量的鹽。
一些這樣的例子被逐漸放大後，科學家，在不同的地區，對哺乳期婦女和嬰幼兒身體內，鉀離子，鈉離子，碘等進行了抽樣跟蹤分析，證明脯乳期微量元素和碘等檢查正常的孩子，出生後，完全沒有必要攝入鹽，不攝入不會對身體產生任何的影響。
至於嬰幼兒攝入多少鹽就一定會對身體產生影響，我考慮，沒有人做到這樣的試驗，拿生命開玩笑，1歲以內孩子不攝入鹽無影響就好，攝入鹽的明顯的危害和症狀，不同的地區不同的體質的孩子症狀不相同。
這也是為什麼，有些家長給1歲以內孩子吃了鹽，也沒有不正常的症狀出現，所以覺得應該給孩子吃鹽，實際上，是量還沒有累計到症狀的表達出來。
所以建議家長，1歲以內的孩子還是不要嘗試攝入鹽，為了孩子的健康。
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5 # 中醫兒科翁大夫
你好我來回答你這個問題，因為這個時候孩子的肝腎的功能沒有完全發育完全，這個時候給孩子吃了糖和鹽，孩子的肝腎是代謝不了的，對於孩子的身體有害無疑。因為這個時候的孩子還沒有斷母乳，你說的裡面的一些微量元素完全是可以通過母乳或得的，這個不需要你特備去操心。
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6 # 銳丫
肯定是有的，所以儘量不要吃。好多小寶寶在吃了帶鹽的輔食以後都不喜歡喝奶了，你想一下，小寶寶那麼小不喝奶那些身體所需的微量元素從哪裡來，光吃飯是不夠的。對小寶寶的腎也會造成負擔，不要拿寶寶的健康開玩笑，實在不相信去問問醫生，心裡的疑問就會解開。所以建議還是不要吃了
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7 # 韶華如夢
我家寶寶八個多月了也還沒加鹽，但我們7個月開始就有吃瘦肉，肉裡是有鈉鹽的，雖然專家都不建議一歲內吃鹽，但其實寶寶是需要鹽的，尤其夏天出汗多鈉流失就多，可以不加鹽但需要補充含鈉的食物，像肉類深海魚啊蝦啊紫菜啊蝦皮這些都很好，新增的時候需要注意過敏反應，我們血常規檢查一直都還不錯
我也有在網上查過說一歲前不要加鹽，會影像孩子的味蕾、加重腎負擔等等。在剛開始我也沒有加鹽給寶寶吃，喂他都吐出來不吃，家裡人說可能是沒味道要加點鹽，我也猶豫到底要不要加鹽，畢竟還這麼小會不會影響他的身體。後面不加鹽餵了幾次還是不吃，沒辦法，就加了一點點鹽進去試試，沒想到他就吃了。後面我們吃飯的時候就給他吃大人炒的菜，不給他還來搶著吃（給他吃的不多）；我媽說，那時候我家外甥女9個月斷奶後就不吃母乳和奶粉，天天就是一碗油鹽粥，也一樣長的白白胖胖，現在12歲了，比她老媽還還高呢。所以我也覺得，也不一定要像專家說的一歲以內小孩一點鹽不能吃。