我用我的感覺來回答。我曾經倒班熬夜，覺睡不夠，休息不好，產生耳鳴腦鳴，總感覺腦袋響。後來乾的工作不倒班也不熬夜了，再以後也不工作了，一開始有時響，有時不響。也沒去醫院治療，後來頭腦耳朵都不響了，都好了。這只是我個人的經過，不知道對所有這種情況好用不好用？

如果是因為工作壓力大，熬夜休息不好，導致腦供血不足引起的腦鳴，只要注意休息，保證充足睡眠，就無需治療，但還是建議到醫院神經內科檢查一下，是否顱內有佔位病變。特別患有腦動脈硬化，腦血栓患者更需要到醫院查一下，對症治療。如自我感覺沒有那麼嚴重，只是偶爾出現腦鳴，建議暫時口服腸溶阿司匹林緩解一下，飲食以低脂 飲食，低膽固醇飲食，要戒菸酒，不要發脾氣。

腦鳴是常見的臨床症狀，多發生在一些患有失眠症，或者焦慮症的患者身上。自我感覺為頭響，多數為單音調，有時伴有波動樣雜音，與心跳頻率同步。腦鳴症狀本身不需要治療。由於有睡眠障礙以及焦慮情緒，甚至抑鬱情緒存在，建議治療這些問題。當這些不適緩解後，腦鳴的症狀也會有所改善。