手機給我們的生活帶來很多便利，同時也帶來很多負面危害。很多家長知道孩子長時間玩手機會傷害眼睛，這些都是表面現象，在影響視力的表面現象下，還對孩子的認知、情緒、社會能力有著嚴重的影響。比如阻礙孩子大腦正常發育、阻礙身體正常發育、影響頸椎發育和睡眠質量；孩子的脾氣和性格容易情緒化；迷戀手機裡虛擬世界，扭曲現實世界價值體系的認知；手機上的各種焦點吸引，會讓孩子對枯燥的課本知識失去興趣，進而影響學習成績；孩子本該是運動健兒，然而每天靜止不動影響骨骼發育等等，那父母該如何糾正改善孩子玩手機呢？請您著重參考二、三、四點建議，避免孩子手機成癮：

一、分析危害、注意方法：父母要通過和平友善溝通的方式給孩子講解沉迷手機遊戲的危害，進行擺事實講道理的方式和孩子達成共識。父母切忌不要情緒激動，直接沒收手機強行逼迫孩子放棄手機和遊戲，這樣子不會奏效，反而引起孩子的逆反情緒，激化家長和孩子之間的矛盾。

二、嚴加約束、制定規則：孩子畢竟是孩子，他們的自覺性和自控力都無法和成人相比。在改善玩手機過程中，父母要對孩子玩手機時間進行約束和限制，正確安排孩子的學習時間和玩手機遊戲的時間，和孩子約法三章和制定計劃：先完成學習任務再玩手機、一週只能玩3次、考試前不玩手機、晚上9點後不玩手機等，如果孩子違反規定就要受到懲罰，孩子表現的很好就要有獎勵，父母一定做到堅持監督。

四、自身作則、父母陪伴：父母也要自己進行剋制玩手機的時間，以身作則做榜樣。在家庭孩子面前儘量不玩手機，花時間去陪伴孩子。和孩子一起做遊戲、和孩子一起閱讀、和孩子一起學習都可以讓孩子看到父母正能量的一方面。

五、把控內容、正確引導：在和孩子約定看手機的時間內，父母也要對和孩子所看的內容進行把控，避免一些不良內容影響孩子的價值觀。正在改善孩子的過程中，父母都要正確引導孩子的思想觀念，讓孩子增強學習積極性，增強自控能力。

有聽到身邊的朋友說自己孩子，上小學3年級了，每天不給玩手機就絕食，聽到這樣的訊息，覺得很難過，在現在網路，平臺，手機，電腦幾乎每家都必備的年代，我們家長真的該要好好反思

特別是孩子不好的習慣，孩子越小，越容易糾正

第一，從家長角度反思，孩子是如何愛上手機的？

我記得我的孩子最早（一歲多的時候）當電視給她看的時候，她對電視是沒有感覺的，當時我還想，小娃娃們都喜歡動畫片，為什麼 她會不喜歡，其實現在想來，孩子越小對一個新鮮事物不會立馬上癮的，喜歡和上癮也是家長培養起來的。

曾經孩子對手機也不感興趣，是不是大人在忙或是不想陪孩子的時候就隨手遞了一個手機給他，慢慢的，越來越多次，孩子就迷上了手機。

第二，家長要反思，不用手機哄孩子之後，我們該做什麼樣陪伴，用什麼方式去陪孩子。

所以家長陪伴孩子的方式需要多樣，花心思去陪他。比如說可以早晚帶孩子出門走走，逛逛公園，約著寶媽一起聚聚……在家可以和孩子一起玩玩具，對於玩具，我覺得很好的是積木，我家的孩子一個人可以玩很長時間，每次都可以堆不同的造型。

除了和孩子玩玩具，紙質書籍也是不錯的選擇，多陪孩子讀讀書，好處自然不用多說。

第三，家長對於孩子的壞習慣，一定要早發現早杜絕。

試想當初孩子斷奶過程，也是看著很心疼，但是還是要斷，當然這兩者的性質不可比。

第四，家長自身也要規範自己的行為，不要當著孩子的面，自己玩手機玩的太嗨。

很開心遇到你的問題！我家寶寶也兩歲多，我家寶寶前一陣子也是看電腦手機到12點多，最近就好多了，正好和你分享！

首先，我要宣告自己的立場☞

大家都喜歡、習慣貼標籤，孩子“手機上癮”，“上樑不正下樑歪”等等，我喜歡就事論事！手機內容就是很豐富啊，色彩爆滿，畫質清晰，看個視訊看個綜藝刷個抖音玩個遊戲，就是比啃一本書更容易！人的本能就是會選擇更容易的，這無可厚非！

無論是大人還是孩子喜歡看手機，Ta都不是個罪人！

我們之所以焦慮，是我們大人覺得孩子怎麼看手機看這麼長時間呢，眼睛會不會壞？腦子會不會不聰明？是我們大人焦慮，讓這個問題進入了待解決清單！

我家寶寶兩歲多，我一下班，他就嚷著要看手機，作為真佛系的媽媽我就開啟讓他看，有時候看到夜裡十二點多！我一直覺得，但凡他需要的都是有道理的！要剋制要節制也是他自己的事情！

But他看到太晚，還要我陪著，給我的生活造成了困擾！那我就說:“兒子，我困了！我要睡覺了”！我直截了當說出我的需求——你看手機需要我陪，影響我休息了！他還太小，經過幾個回合，他往往不情願的跟我睡了！

不要覺得孩子小，聽不懂！多說幾次還是總會理解，哪怕一部分！

本身教育就是很慢的！

德國存在主義哲學家雅斯貝爾斯就曾經說過“教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂”

事情的轉機來了！

有一天我看到一篇文章說美國有研究表明看手機的孩子如何如何，反正不管真假，老母親信了！所以，改變開始了。

一方面，我和爸爸達成共識，除工作需要，在家的時候減少刷手機，同時多和孩子互動遊戲！

一個兩歲多的孩子，如果一個好玩的遊戲和手機，二選一，我想有父母的參與和陪伴的遊戲更能吸引他！

另一方面，對於嬰幼童，“套路”還是有效果的

我告訴他，電腦沒電了，需要充電！電腦生病了，需要休息！同時我發出熱情的邀請，我們一起去踢球吧？他一般都會爽快的回答“好”。

最近他已經很久沒有看手機到凌晨了！

隨著新時代的不斷髮展，手機已經走進了千家萬戶，也已經成為我們日常生活不可分割的一部分，不分年齡大小，人手一個，有事沒事都會拿起手機看看，這已經成為我們生活習慣。那麼孩子應該看手機嗎？如何讓孩子戒掉手機的癮？這些問題也是家長們頭疼的問題。

孩子愛看手機，究其背後的原因，家長有沒有想過，只要你留心，其實會發現，孩子不是喜歡看手機，而是心裡的需求尚不滿足。

1.孩子需要你陪著的時候你沒有做到

2歲多的寶寶，也正是需要家長高度陪伴的時期，如果他的一天生活都能被你安排的豐富多彩，他是不會想起手機的。就拿我家寶貝也是這樣的，她只要感覺無聊又沒人陪伴的情況下，她第一時間就會想起手機，因為對於這個時候的她，手機不但給到了聲音的刺激，而且也給到了畫面的震撼，以至於不讓她那麼空虛。因此在平日裡的陪伴，家長可以帶著寶貝出去運動，做手工，遛彎等等，都是戒掉手機癮最好的選擇。

2.父母是孩子最好的老師

孩子的模仿能力是很強的，在家庭氛圍裡，我們家長要營造出一個綠色健康的環境，不要每天嘴裡喊著孩子少玩手機，自己對自己卻放任不管，何為正面管教，只要父母身教，孩子也就有樣學樣，身教在前，言傳在後，父母做最好的自己，孩子也就會成為你想要的樣子。想讓孩子放下手機，那麼先從父母自己放下開始。

你好，對於這個問題，我想說以下幾點：

第一，直接拿回手機，不要再看了，還有什麼值得和他研究商量探討嗎？

第二，哭，哭也不能給，對於玩手機這項家長的不狠心，就是對孩子最大的傷害！別說給他放什麼學習的視訊，那也是在引導他去看電子產品。也別說現在的孩子聰明會玩手機，沒什麼可炫耀的可比的。幼小孩子的學習能力本來都是很高的。但眼睛大腦的發育卻還沒完成，電子產品會傷害視力和腦子。不建議這麼小用什麼所謂的視訊學習去引導，這麼小的孩子，他沒有分析能力的，只會讓他上癮。多看看繪本不好嗎？

第三，這本身就不是個複雜的問題，只不過是家長的溺愛，對孩子錯誤行為的一再縱容。這個手機網路資訊亂飛的時代，控制好家長自己，就控制好了孩子。連這點糾正孩子的狠心和行為都沒有，等著看最終害的，是他的身體健康，腦子發育，終身的學習。

第四，陪孩子讀繪本吧，或者多玩遊戲，轉移孩子的注意力有很多。只要你是真的願意做。

總結，狠心讓他離開手機，你也離開。找書，找遊戲，陪伴！

看到這個問題，我真的有點吃驚。

本來以為這種現象應該比較少見，看來還比較多了。

兩歲多的孩子，在我們眼裡可能還什麼都不懂，沒想到卻對手機已經到了痴迷的地步。

不得不感嘆，現在的孩子真的很聰明！但是對孩子們也不得不更擔心了。

昨天晚上，我女兒的表弟（這段時間住我家）跟我要手機，說要看抖音。我想都沒想就說小孩子不能看手機。

說完我真的覺得很奇怪，一個兩歲三個月的孩子竟然知道抖音。我沒給他手機，他又去找他姥爺要，姥爺把手機給他了。

孩子很快就找到抖音，開啟看了起來，還說要百度。看來這個事情，姥爺是“居功至偉”。

看到孩子看手機，我和孩子的姨媽都說，小孩子不能看手機，要看最多看五分鐘。姥爺還不以為然。

這個時候姥姥也發話了，講姥爺怎麼老是把手機給孩子看。

姥爺說姐姐（我女兒）小時候也經常看電腦，現在眼睛也還好啊。

聽他這麼說，我們幾個都一致反對，姥爺一看犯了眾怒了，就跟孩子說不能再看了，把手機收掉了。

孩子也是不肯，開始哭鬧。

當時因為我們都沒在看手機，姐姐在做作業。姥姥就跟孩子說，你看我們都沒看手機，大人不看手機，小孩也不看手機。

孩子看了我們一下，哭的聲音小了一些，但嘴巴里還是一直說要看手機，要看抖音。

我就把他舉起來逗他，把他逗笑了後，就跟他說我們一起看書，看小鴨子跟媽媽說了什麼。

因為孩子很喜歡一本書上的小鴨子，聽到小鴨子就把注意力轉移過來了，然後跟我一起讀書、講故事了。

從這件事情，我想有幾個方面是值得引起注意的：

首先，對小孩子看手機的危害，全家人都一定要達成共識，只要有一個人沒認識到這個危害，可能就成了孩子看手機的突破口。

其次，手機的吸引力確實大，成年人很多都無法剋制自己，更何況小孩子，所以大人在小孩子面前一定要儘量少看手機，以免激發孩子的興趣。

第三，假如孩子因為看手機哭鬧，可以先轉移孩子的注意力，引導孩子去閱讀、玩遊戲，或者去戶外活動。

只要陪孩子多做一些積極、健康的活動，相信孩子們都可以遠離手機痴迷的。

兩歲半孩子戒手機並不難，難的是你願不願意下決心，願不願意花精力、想辦法引導孩子。

小孩子很容易就被動畫片吸引了，每次關掉手機都會引起她大哭。後來，沒有特別的原因，我不會再給她放動畫片了。

小孩子用哭威脅父母，是因為哭可以發揮作用。當你用一個堅決的態度、合理的理由向她表明你的立場時，孩子會明白會接受的，但一定要記得，每次都要用一樣的態度，每個人都要用一樣的態度。

兩歲半的小孩，正是養成習慣的時候，這個時候培養好了正確的是否觀，對以後的教育大有裨益；這個時候樹立了父母的權威，對以後的管教事半功倍。

兩歲半的孩子，要打架沒有力氣，要吵架沒有語言表達能力和謀略，管起來真的不難。你只需要做好堅持、溫和、一貫、高質量陪伴、吸引注意力、給孩子找興趣和愛護就好。

還有，不想讓孩子看手機，最好還要做到兩點，一是多給孩子講道理，告訴孩子太小玩手機會對孩子造成的傷害；二是讓家裡人都減少用手機的時間，不要讓孩子覺得拿著手機長時間玩是應該的。

小孩子是由家長塑造的，你的做法直接決定了孩子會怎麼成長。

首先我認為這種情況，家長是需要先檢討一下的，才兩歲半就每天要玩手機？這個習慣是怎樣養成的呢？

當然，既然孩子已經養成了這樣的習慣，我們還是需要解決掉的。以下是我的意見，比較學術，能不能做到就看家長自己的了。

一:以身作則。

言傳身教，身教比言傳要來的有力量的多，家長在家裡不要沒事就拿著個手機玩，可以多陪孩子玩玩遊戲，多給孩子讀讀繪本。

養成每天睡前給孩子讀繪本的習慣。

所謂的上癮，它是戒不掉的，它只是用來填補空白的一個替代品。既然是替代品，上的那個癮也是可以被替代的。

所以我們用讀繪本的方式來替代玩手機。

當然家長可能會擔心，孩子聽怎麼辦？那下面就來講怎麼讓孩子聽。

二:幫助孩子面對他的感受。

這個和讓孩子聽話有什麼關係呢？

因為很多時候孩子不聽話的根本原因是家長忽略了孩子的感受。

當孩子提出無理要求的時候，大部分家長要麼粗暴的打斷，要麼直接開始批評，指責，這些做法都是錯誤的，正確的方法應該是這樣的。

1:全神貫注的聽。

2:時不時迴應孩子的感受。

3:說出孩子的感受。

4:用幻想的方式實現孩子的感受。

當你可以幫助孩子面對他的感受時，就可以進行下一步了。

三:鼓勵孩子跟我們合作。

1:描述事實。

2:提示。

3:說出自己的感受。

4:提要求或幫助。

是不是感覺太學術了，這是我從《如何說孩子才會聽，如何聽孩子才肯說》這本書中提煉出來。

如果確實不懂的話可以去找那本書看，上面會有更詳細的解釋。

最後祝你的孩子能早日脫離手機。

我們這個時代，手機、電腦作為生活的工具，跟剪刀、鉗子一樣，已經完全融入了我們的生活，將來也會更深刻地融入孩子們的生活中。

所以如果我們想用“圍堵”的方式把孩子跟手機隔離開，只會激化孩子的好奇心，讓孩子對手機的興趣更濃厚，逮住機會就猛玩一通，更容易沉迷其中。

而且，我們永遠不可能把孩子用真空罩子罩起來，即便我們在家裡禁止孩子接觸，孩子在學校、社會中也會早晚接觸到。

一味禁止只會適得其反。

所以，如果我們真的想要治療娃愛對手機ipad上癮這種病，與其每天想法設法把家裡的電子產品藏起來，倒不如和孩子一起制定Family Media Plan。

Family Media Plan，即“家庭螢幕時間契約”，引導他們明瞭界限與規則，學會主動辨別和篩選資訊，從而建立起一種健康的使用電子螢幕習慣。

不過要注意的是，這個螢幕計劃要和孩子一起制定，不能家長一言堂。

我們家的《Family Media Plan》，前三條是這樣約定的：

第一條，孩子們每天享有30分鐘自主螢幕時間

第二條，關於觀看內容：

每週一、三、五是英文動畫片或者英文相關app；

每週二、四、六是寶寶巴士相關app；

每週日在二者之間自主選擇；

從這一條可以看出來，我們對孩子們觀看的內容做了比較詳細的設定。

其實這樣做的目的只有一個——

網上的內容並非都適合孩子，我們要保證孩子在有限螢幕時間內接觸到的都是健康的、有益的，高質量的內容。

第三條，孩子們在每次觀看前，需自己設定好鬧鈴，到時間後主動關掉。

關於這一條，孩子們一直執行地比較好。

他們是用iPad上自帶鬧鐘的定時功能，時間設定一般有兩種模式：

✫ 15·5·15的模式

即玩15分鐘，休息5分鐘，再接著看15分鐘；

✫ 10·5·10·5·10的模式

即玩10分鐘，休息5分鐘，再接著看10分鐘，再休息5分鐘，最後再看10分鐘。

這個一般由孩子們自主決定，我們不做干涉。

對於小寶Bora說，也可以用沙漏⏳。

總的來說，電子產品，宜疏不宜堵。

兩歲半的小孩是有叛逆心理的，“恐怖的兩歲”不是沒有根據的，如果說每天玩手機看電視時間很長，家長是有不可推卸的責任的。小孩子本身就自控能力差，從開始接觸電子產品時，作為家長就應該給孩子控制時間，一天最多半小時的動畫時間，小孩雖然小，講道理不能完全明白，但是你要讓他知道，任何事情都是有規矩的。 你可以和他定個家庭制度，今天只能看30分鐘的動畫，如果遵守了這個遊戲規則，明天還可以看半小時，如果沒有遵守明天就不可以看一分鐘。這個首先家長必須內心強大先堅持你的這個原則，就如同吃飯一樣，今天這頓不吃一直到下頓飯期間任何零食都不可以吃，小孩三分飢和寒才會不生病，餓一會沒關係。我兒子不吃飯就是這樣改過來的，不管他如何哭鬧，你的原則不能變，你可以帶他出去戶外活動，在家陪他玩玩具，轉移注意力，一次他能遵守兩次能遵守，慢慢的他就知道這是制度，當然這樣也是能鍛鍊小孩本身的自控能力的，當然家長一定要堅持立場