睡覺打呼嚕，是呼吸道粘膜鬆弛，在通氣過程中發生共振的結果，出現吹哨樣聲音，是呼吸道某個部位狹窄。

呼吸分自主呼吸 ( 睡眠時呼吸，不受大腦皮層控制 )，隨意呼吸 ( 清醒時受大腦皮層控制 ) ，半隨意呼吸 ( 哭，笑時大腦皮層不能完全控制 ) 。

打鼾屬於輕微的打呼嚕，屬於睡眠狀態發出了比較輕的呼吸聲音。打鼾均勻，是控制呼吸的自主神經系統功能狀態良好的表現。這樣的人睡眠質量好，睡眠中攝入的氧氣多，神經系統自我修復能力強，聰明。

剛出生的孩子一般聽不到打鼾，因為呼吸粘膜緊張度良好。但缺鈣的孩子，低血鈣的孩子，呼吸道粘膜鬆弛，出生就打鼾。嚴重缺鈣的孩子，喉痙攣。氣道受阻，會導致嚴重缺氧，缺氧嚴重導致腦水腫，抽搐。

小孩缺鈣，要補鈣。

成年人呼吸均勻的打鼾，是好事。

老年人，一般也不用處置，也沒有什麼好的處置辦法。我聽到老伴的打鼾聲，感覺他正常，更可以放心的睡覺！