這位題主，不知道你目前具體的情況是如何：是正在戀愛中有物件，還是已經結婚了？對於兩個已經確定關係的人來說，如果要回到單身狀態，還是要再三深思熟慮清楚比較好，畢竟我感情不是兒戲。

在我看來，當兩個人的感覺遇到了危機，是多方面造成的。比如：平時的溝通不順暢、雙方的三觀和性格不合、雙方父母的阻撓、雙方已經沒有愛了、有他人的感情介入、為日常瑣事所困、覺得對方不愛自己了、對於感情生活想得過於完美、雙方的工作和愛情不能平衡、子女教育引起感情的反彈等等。

如果你是戀愛中的人/已經結婚，對於這段感情有些迷茫，或許可以和另一半坐下來好好溝通，看看是不是真的到了非分手/離婚的一步了。如果已經結婚了，那還涉及到雙方財產分配等比較複雜的問題，如果有子女了，那子女的撫養權問題也是非常重要的問題，處理的不好對子女將來的成長也不利。

此外，我想起前幾年很火的一部電影《失戀33天》，裡有句電影臺詞說得很好，大意是：若相愛，請深愛。若不愛，就放手。希望題主能仔細考慮清楚後，不要因為一時心情不好，就做了個武斷的決定，世界上沒有後悔藥這個東西。