懷孕期間容易餓很正常，因為胎兒在發育，在一天天長大，所以孕媽一人吃，兩人吸收呢。

孕媽白天呢可以少吃多餐，多吃蔬菜水果。晚上吃完晚飯後可以準備一盤水果放在臥室，啥時候餓了就起來吃點。不過我懷孕的時候光吃水果解不了餓的，就算是大半夜，我也要吃到熱乎的東西才睡得著。尤其是孕晚期，一天吃五頓，到了半夜還是餓，而且就想吃肉，那時候是冬天，晚上起來又冷，開始的時候天天大半夜叫老公起來煮麵條吃。後來我懶得叫他，習慣性的到半夜睡不著，自己起來做吃的，烙餅啊，蒸饅頭啊，做蛋糕啊，各種各樣的折騰。

其實你可以白天包好餃子或者混沌，包子之類的，晚上餓的時候叫老公起來蒸一下就可以吃上熱乎的了，如果晚上自己不困的話也可以自己動動手做自己愛吃的東西，平時把冰箱裝滿自己愛吃的東西。牛奶，酸奶，麵包這些多備點，實在不想動的時候喝杯酸奶吃麵包也不錯，酸奶選原味的，麵包可以選擇全麥麵包，就不會太甜，孕晚期特別要注意不要吃太多甜食，容易妊娠高血糖。

晚上吃的太多也很容易不消化，建議吃些水果穀物這些比較有營養又飽腹的東西，孕媽通常是一個人吃兩個人吸收，所以營養是關鍵，但也要避免吃太多的糖，所以家裡的零食也要有講究，不要什麼都吃。