雞蛋，是一種為寶貝提供優質蛋白，且相對容易消化的動物性食物。

寶貝6個月後，從蛋黃開始少量嘗試，如果對蛋黃不過敏的話，可以逐漸增加蛋黃的攝入量，最終達到每天一個蛋黃的攝入量。

從8個月後，可以少量嘗試蛋清。由於很多小寶貝，對蛋清有過敏反應，而且蛋清相較於蛋黃，比較難以消化，因此在1歲內，並不要求一定要新增蛋清。

無論是蛋黃蛋清，還是其他輔食的攝入量，都是逐漸增加的，需要根據孩子的身體情況和消化能力來決定。

比如，早產寶寶，就需要矯正月齡到5-6個月，才能新增蛋黃；矯正後8個月，才能嘗試蛋清。

比如，孩子感冒發燒的時候，消化能力會有所減弱，這個時候，

1歲內的寶貝，建議暫停雞蛋的攝入，由奶類來補充營養；

1歲後消化能力較好的孩子，可以每天吃少量的雞蛋；但如果孩子消化能力本來就比較弱的話，生病的時候，就不建議繼續吃雞蛋，營養攝入可以以較為容易消化的奶類來補充；

因此，是否天天吃雞蛋，取決於孩子的年齡月齡、消化能力以及身體狀態。