口快是習慣性動作，要做好刻意聯絡，每次說話先停頓3秒鐘，經過大腦思考再說;另外就是少說多聽，管住嘴，慢慢改變。

口快是不成熟的表現。

我以前也口快，別人說話時，忍不住插嘴，領導剛說完，不假思索就回答。既顯得不禮貌，也因為回答問題不全面，證據不確鑿，顯得自己年輕幼稚。

怎樣克服嘴快的問題？

一要認識到最快是一個毛病。只有充分認識問題才能解決問題，隨意插嘴，會被人認為不禮貌，沒有修養，容易讓人內心看不起。回答問題，不考慮領導想法，不深思熟慮，容易被領導認為不成熟、幼稚，甚至被其他同事認為沒眼色，不通人情世故。認識到問題的嚴重性，就會有改的動力。

二、努力改正嘴快毛病。在工作和生活中，難免會想插嘴，現在我一般在領導或同事講話時，都會努力聽完，把嘴繃住。有時候感覺領導提的問題不好回答，吃不準領導的意思，不管內心多不支援領導的說法，也不說話，完全保留自己的意見。萬一插嘴了，馬上抱歉的笑笑。一旦能夠控制住插嘴的毛病，控制住不假思索就回答的毛病，你的觀點就會引起注意和重視。

拒絕插嘴，拒絕強詞奪理，既禮貌，也顯得有修養。克服這些毛病，就是自我提高。