一個人患了某種過敏性疾病（例如蕁麻疹），並不代表跟他（她）同處一個生活工作環境下的其他個體也一樣會得這種過敏性疾病（當然某些特殊的物質所致的過敏性面板病例外），對某種東西過敏是因為你的機體對此過敏原的“應對”出現了異常，導致相應的炎症反應成級聯反應增加，但在別的個體這個“應對”過程是正常的，所以別人沒過敏你過敏了，別人沒有蕁麻疹你有蕁麻疹。也正因為如此，你對什麼東西過敏你能吃什麼你不能吃什麼，也只能你在你的生活工作中發現並記錄，並應該避免再次接觸，找到這個原因並能避免，可能你的過敏性疾病就已經治癒了一大半。

所以，參考某些專家指南的說法：在臨床實踐工作中，提倡“有依據”的“戒口，按照病情所處的階段，建議患者“相對戒口”和“階段性的戒口”。

在臨床上我常和患者說的是：“蕁麻疹急性期最好適當清淡點，高蛋白（發物）的東西注意下，但吃了接觸了沒有加重症狀的，可以適當吃，某種物質吃了或者接觸過會不舒服，導致蕁麻疹症狀加重的，要用筆記下來，起碼最近都不能再吃了”。