首先情緒不是可以看清的，因為情緒是無形無相的，可以用水來比喻，如果水再和其他的東西混在一起，就更難看見了。所以情緒是靠心感受的，靠感覺，而不是直接看見和觀察到的。市面上也會有透過外在的行為、表情來推測情緒，不過這些並不具有普遍性。

如果想了解別人的情緒，一般首先是透過自己這個途徑，先多瞭解自己的情緒，理解自己的反應，進而才能更多瞭解他人的情緒。另外還有一點就是每個人都是不同的，那麼同樣一件事情引起的不同人的情緒和心理的反應也是不同的，所以在面對每個個體的時候並有沒有放之四海皆準的規律。

首先應該理解萬歲。哪個人也有不開心的時候，要多多理解並給予關照。不要與這些人思想上有情緒的人斤斤計較，事事頂牛。多一份理解，你就能少一分煩惱。何樂而不為呢？

第一從表面看他的情緒，之外，還需要看他的內心深處…可以，懂的，理解和包容，不是，所的人，都懂的，看的懂，別人的心理，情緒…

要看清人的心理情緒，簡單的人看外表就知道了，複雜的有心機的人，看外表不好看出來，甚至你看到的恰恰相反，這個得勞神。

總之，人一生的果效由心發出，心會指導你的行為，所以只要看他的行為，就能知道他的內心了，觀果知樹。