8代Accord原廠免費保養用的是5W–30的免費機油，新車加5w-30肯定沒有問題，但是樓主的車是09年的，已經跑了十一年，所以建議加5W–40的機油！

機油的標號，主要看兩個，第一個是前面的“5W”，含義是數字越小說明機油的低溫流動性越好，代表可供使用的環境溫度越低，在冷啟動時對發動機的保護能力越好，5w就是最低溫度-30攝氏度，0w是零下35度，10w是零下25度。所以，在極寒地區，最差也得是5w的，不然冬天機油就凍了。

後面的數字，是代表機油在高溫下的粘度指標，數值越大粘度越高，粘度越高，對發動機保護越好，但是越費油。

綜合樓主的車型，已經跑了有十一年，活塞和缸套間多少有些磨損，如果再用粘度低的機油，很容易從油底殼透過活塞環竄入氣缸內燃燒，影響了潤滑效果又損失了經濟性。所以建議選用更粘稠的40標號的機油，更適合您的用車工況！

至於品牌其實沒有什麼要求，只要選擇大品牌正品機油，肯定不會出什麼問題！

至於全合成還是

半合成機油，則要根據題主車子使用頻率來看，使用頻率低用半合成足以，頻率高的話還是建議用全合成，保養週期更長，可達到10000公里一保養，也省了不少事！