秋葵，俗名羊角豆，洋辣椒，秋葵的營養價值很高，在大家都追求健康的今天，秋葵的流行，並不是口味取勝，秋葵可以護肝，補鈣，防衰老，連包著籽黏糊糊的液體也助消化，降血脂，對糖尿病患者而言，秋葵具有很大的針對性保健食材

秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞恢復體力，對預防胃病和治療有明顯效果

秋葵素有植物偉哥的美稱，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，對神需求，前列腺炎症狀有輔助治療的作用

秋葵適合大人小孩老人都可以實用的一種蔬菜，老人吃可以預防心腦血管疾病，降低血脂，女人吃可以排毒養顏，同時對美白面板提升面板彈性有一定效果，男人吃可以養腎生精，小孩吃可補鈣，促進身長髮育，改善視力

秋葵的做法也很多，家常的做法，可以烹炒，涼拌，清蒸

不會，因為食用秋葵對腸胃幫助非常大，有清炒，涼拌，泡水多種吃法，味道不錯的，另外秋葵籽提取的油營養價值也非常高！

很多人都特別喜歡秋葵，可不是因為他的口味，而是它富含各種維生素和對身體有益的一些微量元素，對美容養顏，保護視力，預防癌症，都有一些幫助。它還有個稱號“植物偉哥”，你說的那些，雖然有些影響，但是影響不大，希望大家有更好的評價。