首先應該找中醫看看，是不是身體真的有氣血兩虛，需不需要喝黃芪當歸（煮）水補氣養血，如果是已經喝了很長時間或很大量引起的上火，那就先停用，再找中醫看看你身體現在是什麼狀態，中醫診療講究辨證論治，根據望聞問切四診所得，來辨別你目前的身體狀態是氣血虧虛還沒補到正常狀態，還是已經補過導致氣滯，再決定用什麼樣中藥來調理。

如身體好，千萬別補。如氣虛，多夢，失眠，愛感冒，是能當茶喝的，別過量。

上了火是氣血不通了，找中醫大夫，自己如沒有中醫知識，可別亂吃。

黃芪當歸是補氣血的，會上火，上火不嚴重的，可以少喝點，上火嚴重的，需要停好，不上火了在喝。第二種方法是放點胎菊降降火，胃不好的不適合，因為胎菊是涼性的。

藥者，醫者方中之物也。餘皆為商品，炒作之物也。切不可不知其然聽之趨之，自以為是，傷財損身。大黃雖賤卻有救人之功。人參雖貴宜能殺人。用之不當其禍非淺。

當歸補血養血、黃芪益氣補氣，兩者合用即是當歸補血湯補益氣血，但兩者都是性溫的，長期喝或者體內有熱者會上火的。建議再配些偏涼的枸杞子、麥冬之類的。