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  • 1 # 實體企業數字化改革

    吃生雞蛋就可以增肥的誤區。現在很多人想著不是怎麼減肥而是增肥,這類人其實比減肥還要難受的,不論怎麼吃都不會胖,身體消瘦,免疫能力底下,很多人會說,吃生雞蛋有增肥的效果,可是這到底是真的嗎?有很多人都非常相信每天去吃生雞蛋,那麼現在就讓小編來為大家介紹一下吧,看看吃生雞蛋是否有增肥的作用,避免盲目的吃這些食物給身體帶來其他的問題。

    方法/步驟

    吃生雞蛋,這不僅會感染一些寄生蟲的危險,甚至雞蛋裡面的營養還不會被身體吸收,吃下去的都沒有任何的好處,對身體只有一些負擔和浪費,所以說沒有營養,是沒有增肥的做運動。

    生雞蛋裡面的蛋白質的結構是很密集的,尤其是吃生雞蛋,胃部是很難消化這些食物的,身體很不容易吸收的,所以說煮雞蛋是最好的選擇,一定不能盲目的吃生雞蛋,對身體沒有好處。

    尤其是在發育的時候,如果營養跟不上,生長又比較快,那麼是很容易導致身體消瘦的,那麼這個時候需要每天吃兩個煮雞蛋,對身體有很多的好處,煮雞蛋,營養都能夠施放出來,營養跟上自然體重就上去了

  • 2 # 悟鴿

    只要是乾淨衛生,喝生雞蛋,補養有立杆見影的感覺。我喝生雞蛋當天小腿肌肉舒服不酸累了,累試見效,但現在不放心衛生問題!

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