嚴於律己，剋制住愛傳閒話的習慣。轉移注意力，把空閒時間用來跟父母打打電話聊聊天，或者看書跑去去。傳閒話只會讓自己的生活品質變得越來越糟，沒有任何意義！

記得小時候家裡有一本掛曆，每個月份的那一頁都有一句關於人生或生活哲理，畫面是一個老和尚對著小和尚訓誡，印象很深刻的一句是：閒談莫論人非，靜坐常思己過，與大家共勉！

首先來說，愛傳閒話肯定是不好的，說不定你在傳閒話過後就被人記恨了，更甚者導致別人家庭的矛盾或者破裂！

要改這個毛病，你必須要從根本上去了解自己！一般愛傳閒話有一下兩種種可能性：

1.你家裡面有人（特別是父母）愛傳閒話，然後你在不知不覺中學會了傳閒話！

2.你的心智模式不成熟，你可能自卑或者焦慮，你在傳閒話過程中，透過虛假的優越感躲避了自卑，透過不忽略自己轉移或者投射焦慮

這個多簡單的，管好自已的嘴！

傳閒話的人是最可恨的人，你知道嗎？如果你真有傳閒話的習慣，我希望你能戒掉！最好閉嘴，閒話有時候會害人的！