油炸食品本身就帶有一些不健康的元素，對身體有影響，尤其不建議小孩子多吃！因為小孩子正處於身體成長和發育的時候，一些身體機能還沒有完全發育成熟！所以建議採用一些健康的實用方法。比如最簡單的就是白水雞蛋了，稍微麻煩點可以做成荷包蛋，另外還可做成蒸蛋花（如果不嫌麻煩可以在蛋花蒸好後加一點用肉末炒的醬，像炸醬麵那種型別的，開胃，小孩子一般都喜歡，我兒子也是！）希望對你有用

呃~小孩子的健康問題，噗嗤君真心不敢貧嘴了！但是不論從地方土規矩還是科學層面，噗嗤君都不建議孩子吃太多雞蛋，尤其是油炸的！正常成年人一週的蛋類攝入量最好不要超過四個，更別說孩子身體機能未發育完善了！科學建議每日膽固醇攝入量控制在300mg以下，一個50g的雞蛋含有膽固醇約188mg，而且全部集中在蛋黃部分。按照這個標準看，每天吃雞蛋超過一個的話，就超標了。一天給孩子吃3個先不說油炸就是普通雞蛋，我算算3X188=呃~564mg!!!!高膽固醇會引起心血管疾病，增大前列腺癌風險！還可能引起硬化性心臟病等多種疾病！噗嗤君說的這些，都是按照成人承受能力來算的，更別說孩子~！家長們應及時注意給孩子養成良好的飲食習慣和規律！噗嗤君也希望你們健康成長哈！