吃過好幾種牌子的維C，個人比較喜歡來益的那款甜橙味兒的，好吃、方便，吃起來就像吃糖一樣，很容易讓人愛上。再者來益這款VC含量比同類產品都要高，每片含100mg維生素C。另外作為一枚健身愛好者，我比較看重它是無蔗糖配方，熱量更低，適合健身愛美人群補充維生素。以上是個人使用體驗，希望對你有用哦~

關於這個VC哪個好？

如果有能力和時間的話還是食用新鮮水果比較好。因為所有VC片都是單純的提取水果裡面的VC元素。加上配方合成的。食用新鮮水果不但能補充VC，還能補充其他微量元素和膳食纖維之類的。比如柚子，橙子，橘子這些水果就含量非常高。

如果沒有時間食用新鮮水果，市面上的大部分正規廠家都可以用。每天VC攝入量是50到100mg就能滿足人體的需求。過多的攝入VC容易胃酸，胃脹甚至出現溶血的情況。長期服用會出現尿路結石。所以我感覺不是含量高的就適合。平時我們所食用的青菜都含有一定量的VC。我以前用過swisse泡騰片，又喝水又補VC。感覺還行。但是用泡騰片別用熱水泡。不然VC會失效。適當補充就好，物極必反。