對於題主你的這個問題，我推薦瘦臉按摩操，因為操作起來非常便捷，而且健康。但是對於瘦臉按摩操的選擇，一定要注意，因為只有正確的瘦臉按摩操，才不會傷面板。下面是一套我正在用的瘦臉按摩操，對你瘦臉也會有幫助，趕緊收藏吧。

一、使嘴角上揚：我們把3個手指放到下巴的正中間，順著嘴角上方走到上唇。

二、提升臉部肌肉：我們把手從下巴的下方，然後順著嘴角往上走。

三、走到我們眼下四白穴的位置，順著臉頰兩側的淋巴排到鎖骨，這個動作重複5次。

四、使法令紋變淺：我們把雙手開啟，五指放在鼻翼兩側，然後順著顴骨、蘋果肌向上拉到耳朵上方。

臉部是我們長相的突出表現，若是嫌棄自己的臉部比例不夠均勻，特別是臉大顴骨又高的人來說，可以通過後期的各種微來美改變的，顴骨微整近年來也是非常流行的，不過一定要根據自己的臉部形狀來進行微整，從而縮小面部外輪廓，改善面型。不過，手術瘦臉風險還是很大的，稍不注意就會傷及臉部的神經和重要的血管，導致面部僵硬、表情不自然甚至毀容等副作用，對於瘦臉我們還可以選擇更為安全的瘦臉方法：咀嚼瘦臉法，所謂咀嚼瘦臉就是指咀嚼佳顏果來瘦臉，這是一種健康的瘦臉方法，每天飯後嚼一顆，瘦臉簡單又健康。

如果題主能接受整形的話，這些都不是問題。

鼻子如果只是塌，假體隆鼻一招搞定。要是像親自己說的鼻子只有呼吸功能，鼻綜合整形可以改善鼻樑鼻尖鼻翼等全部缺陷。

顴骨高如果是骨骼問題選擇降顴骨手術，也有人是因為太陽穴和臉頰凹陷導致視覺上的顴骨高，可以透過自體脂肪填充太陽穴和臉頰來改善。

臉大，骨骼、肌肉和脂肪都可能導致臉大，不過你說自己顴骨高，骨性臉大的可能性比較大，降低顴骨就會顯臉小，如果下頜角也比較大，可以上下瘦臉一起做。國內做骨骼的好醫生不多，術前要謹慎對比選擇。

建議您找個專業的整形醫院先諮詢一下吧。