首先問題分2段回答：
1、雞蛋和牛奶能一起吃的。
兩者一起吃不會造成任何食物相剋的現象，所以您放心大膽地一起吃吧。
至於怎麼吃最好吃？那我就分享一下我印象中最喜歡的吃法：
以前小時候讀幼兒園的時候，每週五下午4點的下午茶時間，固定就是一碗熱牛奶裡放一個剝了殼的煮雞蛋。那時的這份下午茶，總是讓幼小的心靈得到暖暖的滿足。所以一週裡小夥伴們都憧憬著這一天的到來。
2、雞蛋和牛奶能一起吃，但不建議。因為營養會流失。
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運 輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不建議同食。
哈哈，雖然如此但童年一直這樣吃過來，也沒見身邊的小夥伴和我因此缺少營養。所以作為實驗體的我們都能好好活下來，題主您就不用擔心會出現什麼問題了~
首先問題分2段回答：
1、雞蛋和牛奶能一起吃的。
兩者一起吃不會造成任何食物相剋的現象，所以您放心大膽地一起吃吧。
至於怎麼吃最好吃？那我就分享一下我印象中最喜歡的吃法：
以前小時候讀幼兒園的時候，每週五下午4點的下午茶時間，固定就是一碗熱牛奶裡放一個剝了殼的煮雞蛋。那時的這份下午茶，總是讓幼小的心靈得到暖暖的滿足。所以一週裡小夥伴們都憧憬著這一天的到來。
2、雞蛋和牛奶能一起吃，但不建議。因為營養會流失。
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運 輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不建議同食。
哈哈，雖然如此但童年一直這樣吃過來，也沒見身邊的小夥伴和我因此缺少營養。所以作為實驗體的我們都能好好活下來，題主您就不用擔心會出現什麼問題了~