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  • 1 # 練瑜伽伴侶

    很多瑜伽大師都是男的,相對還是比較有前途的,可以嘗試。不要一直問,從現在開始g跟著我慢慢練習瑜伽。

    手掌倒立式

    其實男生練習起瑜伽之後,身體肌肉隨之變得更加強壯,原因很簡單,瑜伽的高難度動作能夠加速我們身體脂肪的燃燒,從而減肥、增肌。兩隻手接觸地面,上身跟隨脊柱挺直,隨後,將雙腿快速彎曲,蹬起,直至雙腿豎立於空中,雙臂持續發力。

    手掌倒立式

    關於“手掌倒立式”這個體式,想必很多練習瑜伽的朋友在最初練習的時候,都會感覺很難,這很正常,在瑜伽中,往往功效最大、對身體最有益的體式,練習難度越大,但是,這並不至於成為阻擋我們繼續練習的障礙,我們應該慢慢練習,直至越過障礙。

    雙角式

    這個體式一般是女生經常練習的體式,因為這個體式在練習的工程中,能夠使臀部得到充分練習,提升臀部肌肉,塑造完美臀型。山式站立在地面上,將腰部為彎曲的中心,上體向前彎曲,到達最高點後,雙臂在背後伸直,向後伸展、下壓,雙腿始終處於繃直狀態。

  • 2 # 美儷阿薩娜瑜伽

    看個人興趣愛好,如果你喜歡瑜伽,熱愛瑜伽,你還會考慮男士或女士嗎?我們學校就很多男瑜伽老師和學員,他們都很喜歡瑜伽,有的從事這行業,有的就是興趣,總的來說都挺好的~

  • 3 # 微生活百科

    任何行業只要你足夠努力與用心,都會有前途的。

    男瑜伽教練目前在中國還是比較少的,可以說機遇與挑戰並存,如果自己本身也非常熱愛瑜伽,在條件允許的情況下,不妨去嘗試一下,祝您成功!

  • 4 # UE愛美食

    目前還沒有執照這麼一說,但是跟哪個老師、從哪個機構出來很重要!瑜伽其實挺費錢的,你要真心喜歡才行,因為進修是無休止的、而且特貴,全球的工作坊你都想參加,然後當老師賺的錢,也就沒了。

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