現在廣場舞漸漸流行開來，無論是在公園社群還是田間地頭到處都充斥著廣場舞的氣息。老年人可以加入這個團隊，不僅豐富了自己的空閒生活，還能鍛鍊自己的身體，認識很多廣場舞迷們。

在空閒時間，老年人可以去做一直想做卻沒能做的事情。年輕時忙著賺錢，忙著工作，忙著照顧一家老小。現在閒下來了，有哪些沒有了結的心願，想做卻一直沒能做的事情，都可以去完成了。

可以去參加專門為老年人準備的各種活動。例如：下象棋、圍棋、老年人歌舞團、老年人合唱團等等。這些不僅能陶冶老年人的情操，還能使老年人聚在一起不那麼孤獨。

有一技之長的老年人還可以把自己的手藝傳下去，讓年輕人繼承，繼續造福後代。

空閒時間無事可以約三兩個好友一起喝茶聊天，談談時事，憶憶往昔。

6.6.

去有幸之家、社群等認識朋友，參加各種老年活動、老人大學等

培養有益愛好，運動量力而行，擺正心態重要，樂觀對待人生，享受天倫之樂，不用過渡牽掛子孫，過好自已每一天，少生病，少住院，減少子女負擔。飲食清淡，作息有序，這樣的晚年生活就很不錯了。