你要博主。你這個問題問的奇怪。呵呵搞笑。你說為什麼搞笑？知道為什麼搞笑嗎？你自己想一下？不管男女，一個人一米六。體重連100斤都沒有。這已經是不健康的一個表現吶。就你問的問題又吃多少熱量是吧？在下感覺。你想吃多少就吃多少，直接吃飽了為止。你首先關心是自己的身體健康。而不是為了苗條。你這不叫苗條叫骨瘦如柴。其實現在的女孩子大部分都有這個誤區。為什麼呢？因為他們根本就不知道女為悅己者容這一句話的道理。你們根本就不瞭解男人的世界。男人喜歡微胖一點的女孩女孩子。太瘦的女孩子，男人根本不喜歡。你太瘦了，抱起來有可能就抱到了兩根骨頭了。像這樣碰撞得痛啊！你又想一想。如果女孩子肉肉的。那男的抱起來有多多舒服。多有彈性多有肉感。你們不要為了所謂的苗條。而導致自己縮衣減食。這樣即對自己的身體不好。太瘦了，也不美觀。在男人眼前也不喜歡。所以奉勸那些說減肥的人量力而行。個人意見。不喜勿噴。

1000-1500卡路里，如果想繼續保持身材的話，不過根據你的身高體重你算標準的美女身材了，只要正常用餐少吃洋快餐或高脂肪食品就ok了。