兒童喝茶，第一要喝的清淡，第二可將“第一杯茶水倒掉”，喝第二或第三杯的茶，因咖啡鹼很容易溶解熱水中，第一杯的茶水中含量很高，第二，三泡茶會少很多，建議3歲以內的最好不喝，以後可適當喝淡茶

我覺得，兒童還小對茶應該沒有什麼概念，就是簡單的把茶當水喝，品不出什麼道道來，兒童是不建議喝茶，多喝溫開水好些。

兒童不太適合喝茶，因為茶葉中含有生物鹼中的咖啡因，喝茶過多或者衝得過濃，兒童會出現興奮性增強，從而會影響睡眠，兒童在喝茶的時候會造成燙傷等不良反應的發生。兒童對於茶葉的口感相對不能接受，因為有些茶葉相對苦澀。兒童喝飲料主要以喝白開水為主，喝茶或者喝其他的礦物質的飲料都不太適合。

如果他（她）特別喜歡，那可以透過飲淡茶，可補充兒童一引起維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要。適當的飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現的過飽現象。 可以提倡用茶葉水在飯後漱口，對兒童預防齲牙（蛀牙）有較好的效果。

兒童喝淡茶也不能過量，會增加心臟和腎臟負擔。兒童飲茶每天不能超過2-3小杯，一定一定不可以喝濃茶和涼茶。切記不要在晚上喝茶，會影響睡眠。除此之外，喝茶後不要吃雞蛋。