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1 # 老胡的VLOG
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2 # 張曉燕的詩和話營養
怎麼說呢 問題可能不在於酒 而是喝酒的人
尤其是酒桌上的酒 幾乎沒有不超量的 那樣的喝法 可以肯定地說 對身體真的沒有一點好處 沒有喝出胃病 肝硬化或酒精性老年病就不錯了
真的想養生的話 最好是喝溫燙的黃酒 或米酒 從一方水土養育一方人來說 適量地喝點黃酒 或米酒 既開胃又助消化 也可能對身體有好處
因此 再好的酒 適可而止 酒精過敏或酒量有限的人 沒必要用醉酒或過敏來盲從不好的 虛假的 酒 文化 糖尿病 痛風的人更要經得住酒精的考驗 對自己好點才是真的好 既對自己負責也對家人和社會負責的酒文化才顯得真文明和真優雅
按照華人的傳統習俗，酒還是要喝的，具體喝多少適量，現在並沒有一個統一標準。
那麼有關學者說過，少量喝點小酒對身體的血液迴圈有點作用，每週1-2次足矣，不要天天喝，飲酒量控制在每次不超過二兩為宜，啤酒之類的低度酒也要控制在半斤左右，這樣做對身體應該不會對身體有什麼大礙。
當然我們平時小酌的時候，要選擇品質好些的酒，避免喝劣質酒，在這方面大家要引起注意。