乳房疼痛是在門診見到最多的症狀，總結起來，主要有三個方面的描述：

楊醫生，來月經之前，乳房又漲又痛，一直疼到後背，來完月經就好了。

楊醫生，我一生氣的時候，乳房像針扎一樣痛，特別煩躁。

楊醫生，乳房下面肋骨那兒一直痛，好幾天了也不緩解。

這三種情況呢，也代表三種乳房疼痛：與月經週期相關乳腺增生所導致的疼痛；與情緒相關的乳房疼痛；與乳房無關的胸壁疼痛。

首先要經過彩超、鉬靶的檢查。那麼，經檢查明確診斷後，如何緩解乳房疼痛是最重要的問題，主要方法有：

1.心理調節：平和的心態，快樂的情緒。

2.飲食調節：低脂飲食、少喝咖啡、戒菸。

3.內衣調節：合適的內衣胸罩。

4.藥物治療：中藥或中成藥能起到一定的作用：消乳散結膠囊、乳寧丸、乳癖消等。短期內（不超過1月）使用託瑞米芬、他莫昔芬等。達那唑可以有效緩解乳房疼痛，但是雄激素作用明顯：如體重增加、多毛、痤瘡等。

大部分的乳房疼痛無需藥物治療，透過心理、飲食、運動的調理後可以緩解，心態第一。