我是4月28日順產生下了我兒子。產後多少天可以吃水果，也一直是我比較關注的問題。

當天從產房出來進了病房，有護工專門護理。護工的說法是：啊，想吃水果？忍忍吧，對孩子不好！當時我身體比較虛弱，也沒多想，也沒多問，所以頭兩天在醫院沒吃水果。

等到快出院的時候，我問：那我什麼時候可以吃水果？護工想也沒想就回答我：月子期間你就別吃了吧~

可是等我稍微恢復了體力，我就在想，為什麼不能吃水果呢？水果不是維生素嗎？如果怕水果涼，我不吃冰箱裡的水果就得了唄;要是怕水果本身性寒，對孩子不好，那我就吃一些溫性水果也可以呀。

所以，在月子第十天左右，我吃了生產之後的第一個蘋果。身體完全沒有任何的不適應，孩子也很好。慢慢的，我又開始增加了香蕉，葡萄。最近櫻桃下來了，我也吃了一些櫻桃，都沒有問題。

總之，從我個人的經驗來看，產後完全不吃水果，未必是科學的。至於多少天可以開始吃水果，也是要看個人的身體恢復狀況，所謂實踐出真知吧。另外，吃水果也要注意控制總量，不要一下吃太多。