剛剛新增輔食的話，可以從比較容易消化的蘋果開始，我家寶之前都是蘋果磨成泥然後上鍋蒸一會，酸酸甜甜的，特別愛吃，首次新增還要注意不要選擇會導致過敏的水果，像桃子，芒果，獼猴桃，這些先暫時不加

正確的做法就是先給寶寶新增蔬菜，大概持續一個月的時間，再給寶寶新增水果。由於寶寶的年齡小，而且寶寶的咀嚼能力也是有限的，所以在新增輔食的時候一定要注意蔬菜和水果的形狀，蔬菜的話儘量打成蔬菜汁來給寶寶喝，這樣更容易吸收。

如果是給寶寶新增水果的話，建議先把水果洗乾淨之後切成小塊狀的，再用勺子把這些塊狀的水果碾壓，壓碎之後就可以直接給寶寶吃了。考慮到寶寶的腸胃功能並不是特別好，所以要給寶寶吃一些熱性的水果，涼性的水果過段時間再給寶寶吃。

上面介紹的就是新增輔食的正確順序，第一次給寶寶吃輔食，儘量要做蔬菜吃，然後再給寶寶吃水果。

寶寶輔食先新增強化鐵的米粉，因為母乳幾遍鐵含量6個月後就不夠寶寶的需求了。水果的話可以吃香蕉，容易消化。也可以吃蘋果，中性水果，一般不會出現過敏或拉肚子。可以用輔食研磨碗磨成糊狀餵給寶寶。