看你怎麼用著舒服，清潔效果比較好你就怎麼用唄，每個人口腔健康狀況不一樣嘛，都是因人而異的。

你可以試試BYCOO 家的電動牙刷，它家的電動牙刷設計了5種清潔模式，搭載智慧調控晶片，5種清潔模式下，每種模式有5種力度的調控，適應不同人群的口腔牙齒問題，都能夠有效的清潔牙齒，總有一種頻率比較適合你的口腔狀況吧。我是屬於敏感性牙齦人群用著都覺得蠻好的。而且他家的電動牙刷續航能力比較強大，採用的德國進口2000mA鋰電池以及進口電機解決了電動牙刷使用久後動力衰退的問題，能夠持續清潔牙齒。這一點真的是忍不住吐槽一下之前用過小米的電動牙刷，用了三個多月就開始動力變弱根本刷不動，震感力度也不像BYCOO家的牙刷一樣輕柔細膩，感覺動力太猛了，每次用著手都震麻了，對口腔的損害也很大。

要說以口腔護齒聞名的，除了BYCOO品牌，飛利浦、歐樂b這些國際大牌也不錯，但其中BYCOO清潔度還有價效比還是要更勝一籌，而且BYCOO這個品牌曾經也被阿里種草人評價為顏值和實際並存的中國產黑科技電動牙刷，個人感覺使用感真的跟千元大牌旗艦差不多，幾百的價格節省的都是“智商稅”。