這是下虛上實(也叫陰陽反轉)，對小孩遺傳很大。用清上溫下湯調理，用續斷，杜仲經常煲營養湯護胎保胎。經常食用一些潤通的蔬菜。

首先，你這段時間心情怎樣，是不是不開心有些

其二，睡眠怎樣

其三，補品吃的多不

如果存在上述問題就修正一下，

解決方案

1.多吃蔬菜水果特別是粗纖維的

2.每天一杯蜂蜜水

3.推拿脾經 胃經 大腸經 心經

總結 吃好睡好 心情好 營養均衡 身體棒

在飲食上，保證蛋白攝入，減少精白米精白麵。以糙米，雜糧或者全谷代替。最好加1/3的燕麥。減少花生油，豆油，葵花油等。多吃蔬菜，特別是深綠色蔬菜。

需要補充的有：

1.維生素b族。對減少口乾重要。

2.維生素C，每天1000毫克。減少上火

3.特級初榨橄欖油和亞麻油。對減少上火，減少便秘。

4.多吃些海帶，增加些豆類，預防便秘，或者買些低聚果糖，水蘇糖。補充益生菌。