遇到不開心的時候，應當放鬆放鬆下心裡那壓抑的感覺。不開心原理事情佔三十，心裡造成七十。你找個適當的機會休息下。 最重要的把心裡面那不開心換個角度去慢慢釋放它，找自己喜歡的事情做，找自己可以說的開的朋友去訴說。這樣慢慢的去解決掉它，沒有辦法說可以馬上去掉不開心的。 早上起來記得笑一笑然後再做事情。祝你可以走出不開心，笑臉長開！

不開心時，我喜歡戴著耳機，聽著音樂在公園散步。看著公園草長鶯飛，鮮花盛開，蜂飛蝶舞，遊人如織，覺得世間是多麼美好，那小點人生波瀾又算得了什麼？有時也會隨著耳機裡的歌曲輕吟淺唱，彷彿歌曲唱的是自己的心事，便也坦然，正因人生這麼多彩，才會有這種美妙的音樂誕生，心態得以釋然。

不開心時，我還會在音樂公園跳跳交誼舞或廣場舞。當隨著優美的音樂節奏翩翩起舞時，身心都陶醉在音樂裡。我最喜歡的是三拍子的舞蹈，隨著"嘣一嚓一嚓"的節奏前進、後退、旋轉，舞姿輕盈，如雲似霧。既鍛鍊了身體，也愉悅了心情，讓不開心見鬼去吧！

總之，不開心時，做自己喜歡的事，調整心態，好好享受人生吧！一生不長！