治療腳抽筋，首先要知道是什麼原因導致的腳抽筋，如果是缺鈣導致的，則可以透過增加鈣的攝入進行治療，常見的含鈣量比較高的食物，有豆類製品，牛奶以及雞蛋等，同時也可以適當補充鈣劑，平時要多曬太陽，促進人體對鈣的吸收。其次可能是由於劇烈運動導致的，一般經過適當的休息就能夠恢復。

腿抽筋後需要根據病因採取不同的對策，在平時需要注意保暖，養成良好的睡眠姿勢，避免長時間運動或走路。

腿抽筋又名肌肉痙攣，主要是肌肉出現自發性的強制性收縮，在發作時也會出現劇烈的疼痛，特別是在半夜抽筋時，往往會痛醒，在腿抽筋後需要根據不同的原因採取不同的治療方案，以免影響患者的休息。如果患者在平時腿部出現肌肉痙攣導致抽筋，是要考慮是最近運動或勞動過多，導致腿部的肌肉出現痙攣或抽筋，需要患者在平時注意避免肌肉過於疲勞，再注意保暖，配合區域性的熱敷和理療等進行治療，可以幫助恢復；如果患者在近期經常受涼或者飲食不當，長期偏食或挑食，需要考慮是受涼或鈣離子缺乏導致的，需要患者在平時多吃一些含鈣豐富的食物，避免著涼，特別是在夜間睡覺時，蓋好被子避免腿部受涼，以免加重症狀。