生完孩子要不要產後護理來協助身體恢復，這完全取決於自己的體質和自己的態度。做了產後護理的，肯定是可以恢復的更快更好的。

我來說說我自己2次產後的經歷，也許看了你會更加清楚了。

生完大寶，因為地域條件的限制，沒有普及產後康復，醫院只有滿月發汗，我只做了這一項，而且醫院條件也不是特別好，醫生交代不是很全面，我感覺可能做完吹風了，後期經常頭疼。其它的產後康復專案都沒有做，後期就經常腰痠背痛（二胎腹直肌修復做了就不會有這種情況了）。

二胎產後醫院條件好，產後就做了各項檢測，醫生說我盆底肌修復，和腹直肌修復必須做，因為我的腹直肌分離超過三指，以後會引起腰痠背痛很多問題，所以我是快滿兩個月開始做的，做完了醫院的一個療程就恢復的差不多了。現在我一個人帶兩個寶寶，每天忙的團團轉，可是我真的沒有腰痠背痛的感覺。

而且做了盆底肌修復的原因吧應該，夫妻感情比以前更好，所以產後康復是一定要做的，而且一定要在醫院裡做，千萬不要花大價錢在外面做，花了大錢不一定有醫院的效果好哦。