所謂孩子不習慣晚睡一個人自己睡 就是因為孩子已經習慣了和別人一起睡 想想你自己是否也不習慣自己睡 其實人是一種社交動物 但是如果對孩子越放不開 她就越無法獨立起來 所以小編在此建議 作為父母的我們 應當放手讓孩子自己去嘗試著自己一個人睡

幼兒在五歲左右的時候會有一個獨立期，也就是孩子會主動要求和家長分離。長大依然不能分離的原因絕大多數是因為沒有安全感：

1.小時候是否受到過驚嚇？來自外界的，例如動物的驚嚇。來自內部的，例如夫妻間的吵架。可以仔細想一想。找出原因很重要。

2.利用詢問的方式，找出原因。需要注意的是，孩子有時候可能不願意說出，需要有一定的技巧。

3.利用一些小技巧解決問題，例如可以採取循序漸進法解決；改變睡眠房間設定等。

1 跟孩子一起佈置兒童房，讓孩子花自己零花錢購買自己喜歡的裝飾，自己動手一起製作，繪畫牆繪，手工

2 睡前家長陪同孩子聊聊天，聊聊在學校開心的事，有趣的朋友同學

3 臨走前給孩子擁抱，親吻，耳邊說晚安

4讓孩子聽著輕柔的腦波音樂入睡

做這些前先做些心理疏導，暗示，鼓勵，給孩子看看相應的故事書。